- الحصول على الرابط
- X
- بريد إلكتروني
- التطبيقات الأخرى
المقدمة
يسعد فرع الجمعية السعودية للعلوم التربوية والنفسية (جستن) بجامعة جدة أن يُقدّم دورة تدريبية مميزة بعنوان “تقدير الذات”، تستهدف المهتمين بتطوير الذات والصحة النفسية. تُعقد هذه الدورة عن بُعد بهدف تمكين المشاركين من تعلم مهارات ودعم إيجابي يعزز من التوازن النفسي والثقة الشخصية.
نبذة عن الدورة
- الجهة المنظمة: فرع الجمعية السعودية للعلوم التربوية والنفسية (جستن) بجامعة جدة
- الشراكة: برعاية جامعة جدة
- العنوان: تقدير الذات
- التاريخ: يوم الأحد 6 ربيع الثاني الموافق 28 سبتمبر
- الوقت: الساعة 8:00 مساءً
- الطريقة: عبر البث المباشر (عن بُعد)
- الشهادة: يحصل المشاركون على شهادة معتمدة من جامعة الملك سعود
أهداف الدورة
من أبرز الأهداف التي تسعى الدورة إلى تحقيقها:
- التعرف على مفهوم تقدير الذات وأبعاده النفسية والاجتماعية.
- فهم العوامل المؤثرة على تقدير الذات داخليًا وبيئيًا.
- استكشاف تأثير تقدير الذات على التفكير، السلوك، والعلاقات.
- تعلم استراتيجيات عملية لتعزيز التقدير الإيجابي للذات.
- التعامل مع النقد الذاتي والشعور بالنقص بطريقة بناءة.
أهمية حضور الدورة
- تقدير الذات يُعد أساسًا لبناء شخصيةٍ متوازنة وقوية.
- ضعف التقدير الذاتي قد يؤثر سلبًا على الأداء الوظيفي والعلاقات الشخصية.
- الدورة تُزوّدك بأدوات عملية لتعزيز الثقة بالنفس والتوازن النفسي.
- الشهادة المعتمدة تضيف قيمة علمية ومهنية إلى ملفك الشخصي.
مثال عملي / فكرة جديدة
مثال عملي: خلال الدورة، قد يُطلب من المشاركين تصور موقف يومي يشعر فيه الشخص بنقص تقدير الذات، ثم تحليل ما يمكن تغييره في التفكير أو السلوك لتعزيز الذات. هذا التمرين العملي يساعد على التفاعل الفعلي مع المحتوى.
فكرة جديدة: يمكن إعداد مجموعة دعم إلكترونية للمشاركين بعد انتهاء الدورة، حيث يُشارك الجميع تجاربهم وتحدياتهم في تطبيق ما تعلموه، ويتبادلون النصائح والدعم لتعزيز التقدم الشخصي.
هل تعلم؟
- هل تعلم أن الأفراد ذوي تقدير الذات العالي يكونون أكثر قدرة على مواجهة الضغوط النفسية؟
- هل تعلم أن التقدير الذاتي المرتبط بالصحة النفسية يسهم في خفض القلق والاكتئاب؟
- هل تعلم أن مهارات تعزيز الذات تُستخدم في العلاج النفسي والتطوير الشخصي على نطاق واسع؟
طريقة التقديم
للتسجيل في الدورة:
- اضغط على رابط التسجيل الرسمي المعلن للدورة من الجمعية.
🔗 اضغط هنا للتسجيل في دورة تقدير الذات - املأ البيانات المطلوبة (الاسم، البريد الإلكتروني، رقم الهاتف، الخلفية التعليمية).
- ستُرسل لك رسالة تأكيد تحتوي على رابط الدخول إلى البث المباشر مساء الدورة.
- يُفضل الحضور قبل الموعد بقليل لضمان الربط بسلاسة.
روابط مفيدة
روابط داخلية:
روابط خارجية:
- الموقع الرسمي لجامعة جدة
- رابطة الجمعية السعودية لعلوم النفس والتربية (إن متوفر)
- دورات تعزيز الصحة النفسية – منصة كورسيرا
الأسئلة الشائعة (FAQ)
س: هل الدورة مجانية؟
ج: نعم، الدورة تُقدم مجانًا للجميع.
س: هل أحتاج أن أكون عاملًا مهنيًا في المجال النفسي؟
ج: لا، الدورة مفتوحة لكل المهتمين في التنمية البشرية والصحة النفسية.
س: هل الشهادة معتمدة؟
ج: نعم، تُمنح شهادة حضور معتمدة من جامعة الملك سعود للمشاركين.
س: هل يمكنني الحضور عبر الهاتف؟
ج: يُفضَّل حضور الدورة عبر جهاز يدعم الفيديو لضمان الاستفادة الكاملة من المحتوى التفاعلي.
الخاتمة
تمثل دورة تقدير الذات التي تنظمها الجمعية السعودية لعلوم التربية والنفسية فرصة رائعة لتعميق فهمك لذاتك وتعزيز ثقتك الشخصية. إن استثمارك في نفسك اليوم سيجني ثماره في الأداء الشخصي والمهني لاحقًا. سجّل الآن وكن جزءًا من التجربة التحوّلية.
تعليقات
إرسال تعليق